هانسي فليك يستخدم طريقة تعافي جديدة في برشلونة
أحدث المدير الفني الجديد لبرشلونة، هانسي فليك، ضجة من خلال سلسلة من التغييرات المبتكرة في النادي.
ومن بين أكثر هذه الأمور إثارة للاهتمام هو إدخال تدريب نقص الأكسجة، وهي طريقة مصممة لتعزيز أداء اللاعب وتعافيه.
ووفقا لتقارير صحيفة “موندو ديبورتيفو”، فإن فليك ليس غريبا على هذه التقنية؛ لقد استخدمها سابقًا خلال فترة عمله الناجحة في بايرن ميونيخ، حيث لعبت دورًا رئيسيًا في الحفاظ على الذروة البدنية للفريق.
تعرف تقنية الاستشفاء بالأكسجين بقدرتها على تعزيز تعافي العضلات وتحسين الدورة الدموية، وهي عوامل حاسمة لأي رياضي يسعى إلى الأداء على أعلى مستوى.
اقرأ أيضًا.. معلق يمني لمباراة ريال مدريد ومايوركا في الدوري الإسباني
ومن المثير للاهتمام أن هذه ليست تقنية حصرية لبرشلونة، كما قام منافسهم الشرس، ريال مدريد، بدمج التقنية في إجراءات تعافيهم.
ما هو نظام نقص الأكسجة المستخدم من فليك في برشلونة؟
بعبارات بسيطة، نقص الأكسجة ينطوي على إخضاع الجسم لمستويات أقل من الأكسجين عما يتلقاه عادة.
بينما يبدو هذا أنه سيأتي بنتائج عكسية، إلا أنه على العكس تمامًا وله دور مهم في التعافي.
يتعرض جسم الإنسان، عند تعرضه لمستويات منخفضة من الأكسجين، لسلسلة من التعديلات التي تعزز في النهاية قدرته على الأداء.
من خلال الحد من تناول الأكسجين، يضطر الجسم إلى إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين، والتي تعتبر ضرورية لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
اقرأ أيضًا.. أين يمكنني مشاهدة مباراة تشيلسي ومانشستر سيتي في الدوري؟
تعتبر هذه التعديلات مفيدة بشكل خاص أثناء المجهود البدني، مما يؤدي إلى فترات تعافي أسرع وأداء أفضل على أرض الملعب.
بينما تجبر هذه الظروف الجسم على العمل بجهد أكبر، مما يؤدي إلى تحسين القدرة على التحمل والقدرة على التحمل عند العودة إلى مستويات الأكسجين الطبيعية.
تحاكي أقنعة نقص الأكسجة هذا التأثير، مما يسمح للاعبين بجني فوائد التدريب على الارتفاعات دون مغادرة بيئة التدريب المعتادة.
لقد تبنى برشلونة هذه التكنولوجيا بكل إخلاص، ويخضع لاعبو النادي الآن لجلسات نقص الأكسجة بشكل منتظم كجزء من عملية تعافيهم، مما يضمن بقائهم في أفضل حالاتهم طوال الموسم الطويل والمتطلب.
شارك اللاعب الموهوب لامين يامال في قصته على إنستغرام مع زميله باو كوبارسي، وهم يستخدمون أقنعة نقص الأكسجة أثناء ركوب الدراجات أثناء جلسة التعافي بعد المباراة ضد فالنسيا.
كما أبرزت هذه اللحظة المرحة على وسائل التواصل الاجتماعي كيف أصبح التدريب المتكامل على نقص الأكسجة في برشلونة.
