بعد انتشارها.. أعراض نزلات البرد وطرق العلاج
تُعدُّ نزلات البرد من أكثر الأمراض الفيروسية شيوعًا بين الناس؛ حيث تسببها فيروسات تستهدف الأنف، الحلق، والجيوب الأنفية، وتنتقل بسهولة بين الأفراد، وعلى الرغم من أنها عادة ما تكون عدوى خفيفة، فإنها تؤثر في الأنشطة اليومية وتستدعي اتخاذ بعض التدابير للتخفيف من أعراضها وتسريع الشفاء.
كيف تنتقل نزلات البرد؟
تنتشر نزلة البرد بسهولة كبيرة، خاصة في الأماكن المغلقة والمزدحمة مثل المنازل والمدارس، وينتقل الفيروس من خلال:
ملامسة الأسطح الملوثة: مثل مقابض الأبواب أو الهواتف المحمولة.
اللمس المباشر: عندما يلامس الشخص جلد مصاب ثم يلمس أنفه أو فمه.
استنشاق الرذاذ المتطاير: الناتج عن العطس أو السعال.
يتسم الشتاء بزيادة انتشار نزلات البرد، حيث يقضي الناس وقتًا أطول داخل المنازل، ما يُعزز من فرص انتقال العدوى.
أعراض نزلات البرد
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا:
التهاب الحلق.
انسداد الأنف أو سيلانه.
العطس المتكرر.
السعال الجاف أو المصحوب بالمخاط. في بعض الحالات، قد تظهر أعراض أشد مثل الحمى الخفيفة، الصداع، وآلام العضلات، لكنها غالبًا ما تكون أكثر ارتباطًا بالإنفلونزا.
اقرأ أيضًا:
دور البرد المنتشر حاليًا.. هل متحور جديد من فيروس كورونا؟ (خاص)
أفضل طرق العلاج
لا يوجد علاج نهائي لنزلة البرد، وفق وزارة الصحة لكن يمكن تخفيف الأعراض باتباع النصائح التالية:
الراحة: يحتاج الجسم إلى طاقة للتعافي.
شرب السوائل: مثل الماء، الشاي، والحساء الدافئ لتجنب الجفاف.
استخدام العسل: خاصة مع الماء الدافئ أو الشاي لتهدئة السعال.
الأدوية المسكنة: مثل الباراسيتامول لتخفيف الحمى وآلام الجسم.
بخاخ الأنف: يمكن أن يخفف من احتقان الأنف.
الغرغرة بالماء المالح: لتخفيف التهابات الحلق.
الوقاية من نزلات البرد
للحفاظ على صحتك وتقليل فرص الإصابة، اتبع هذه النصائح:
غسل اليدين بانتظام: خاصة بعد لمس الأسطح أو قبل تناول الطعام.
تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس: باستخدام منديل ورقي يتم التخلص منه فورًا.
تجنب مشاركة الأدوات الشخصية: مثل المناشف أو أكواب الشرب.
تنظيف الأسطح باستمرار: خاصة تلك التي يتم لمسها بشكل متكرر.
متى يجب زيارة الطبيب؟
قد تكون زيارة الطبيب ضرورية إذا:
استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين.
ظهرت صعوبة في التنفس.
ارتفعت درجة الحرارة بشكل كبير.
تطورت أعراض جديدة مثل ألم الصدر أو السعال المصحوب بالدم.
